Für ein beschwerdefreies Leben
Krafttraining ist die ultimative Reha-Maßnahme nach Operationen oder Unfällen.
- Meniskusverletzung
- Seiten- und Kreuzbandriss
- Schulterluxation
- Bandscheibenvorwölbung
- Bandscheibenvorfall
- Und vieles mehr …
Das Ziel ist es, durch Krafttraining schneller wieder mobil und belastbar zu werden. Außerdem beschleunigt es den Heilungsprozess.
Jedoch auch vorbeugend ist Krafttraining sehr wertvoll! Haltungsschäden, erhöhter Blutdruck, hohe Cholesterinwerte gehören unter anderem zu den gängigsten Volkskrankheiten. Angriff ist hier die beste Verteidigung. In diesem Sinne hilft unser Trainingsprogramm diesen Krankheitsbildern vorzubeugen.
Bereit für ein gesünderes und aktiveres Leben? Komm zu einem persönlichem Beratungsgespräch inklusive Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Natürlich kostenlos!